我要长胖？有什么办法？

感觉自己真的太瘦了，很想长胖一点，到底有什么办法？你好：要想让自己胖一些，应该做好以下几点。
一、身心愉快愉快的心理状态，和谐的人际关系则有助于增肥。
二、饮食多样瘦弱男女在饮食方面，有不少都存在挑食和偏食现象。
因此，应改掉这些不良习惯。
三、适当运动每天应抽出一定的时间来锻炼，慢跑是个不错的选择，因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多，这样可以消耗人体能量，在进餐时胃口就好。
下面是一个可长胖的民间偏方，效果不错。
山药粥成分：山药、乳酪、白糖。
其制法可分为两种。
一种是将鲜山药洗净，捣泥，待大米粥熟时加入拌匀，而后调入乳酪、白糖食用；另一方法是，将山药晒干研粉，每次取30克，加冷水调匀，置炉上，文火煮熟，不断搅拌，两三沸后取下，调入乳酪、白糖即可食用。
山药性味甘平，可补虚赢，长肌肉、润皮毛，为治消瘦、美容之妙品。
乳酪可养肺润肤、养阴生津。
两者合用，可健运脾胃，资助化源，故于虚瘦之人效果甚佳。
多吃多睡，吃了睡睡了吃，一天多吃几餐我172开始是98斤工作后天天吃饱就坐着不到1个月就112了助营养食品：增肥营养胶囊本品是根据现代医学、营养学理论利用优质螺旋藻和专用增胖的各种营养素研制而成的新一代特殊营养食品，专供于瘦弱人群辅助补充营养，达到瘦人增胖的目的。
【营养成分】：蛋白质、β-乳球蛋白、L-赖氨酸、蛋氨酸、肌氨酸、卵磷脂、锌、钙、维生素D等。
用法用量：饭后口服，每次4片，一日三次适宜人群：身体瘦弱、免疫力低下及各种想长肌肉的人群。
营养价值评估分析：蛋白质是人体生长发育的重要物质基础，一切细胞、组织的活动都离不开它，它能均衡营养，提高免疫力和身体素质，促进肌肉的恢复和生长，增强运动效果。
经研究表明，一般情况下人对蛋白质的日需求量是1-一、2克/公斤体重，当体能消耗较大或受伤、有病时，日需求量可能达到2-二、5克/公斤体重，要100%从日常食物中得到所需蛋白质是不可能的，而且人体不能贮存蛋白质，所以需经常补充。
螺旋藻所含的蛋白质为人类食品之首，且这种蛋白质属植物蛋白，所以极易被人体直接消化吸收。
对肠胃疾病患者而言，螺旋藻是不可多得的食品。
螺旋藻本身生长在碱性环境中，含有最丰富的钾、钠、钙、镁等碱性元素，是最好的碱性食品。
即可以中和胃酸，又可以解决胃部营养的滋补问题。
产品特点：a、优质蛋白质易于被人体吸收。
b、蛋白质由

最近找到一个比较好玩的魔兽地图，叫勇猛斗士四、1，可以种木版。
觉得初始金钱太少，可是又改不来。

魔兽地图编辑器打不开这个地图。
求大神指点迷津！用秘籍，先按回车键，再打进：greedisgood1000000然后再按回车键你好！00如果单机玩可以输入秘籍greedisgood99999编辑器打不开是因为有可能加密或者你没有这个地图任务的模型望采纳记得给问豆啊！KeyserSoz9999999

游戏--问道

求最新版天庸城背景音乐，纯音乐。
名字！谁唱的！高人速度来，并且随便讲讲我七十九全敏水以后的发展方向、1900道！你那个区的，新区吗？1900道是不是有点低了！我有个千户之境的号，79全敏木3400的道都没有拿到王风鸣九天，最高二千多年。
再问下、带七级九火神龙是不是装备上不带抗性是不是出现也不起作用？九十四电精法攻121进化什么副宠好？不是啊！你说的九火神笼罩是一种抗障碍的法宝！不管你的衣服装备有没有抗性都有几率抗障碍的！只不过前提的你的道行跟对手的道行差不多！如果差的多了，就是罩子等级高也没什么用！！！谢谢采纳把你采纳了、也没跟我说什么~最后一遍，装备不带抗性是不是九火起作用也不抗？不是啊！你说的九火神笼罩是一种抗障碍的法宝！不管你的衣服装备有没有抗性都有几率抗障碍的！只不过前提的你的道行跟对手的道行差不多！如果差的多了，就是罩子等级高也没什么用！！！谢谢采纳哥、我知道九火作为法宝很逆天！GM都说了！我做过试验，俩八十同级金，道行相差三百年。
什么装备都不带的情况下，道高的F道低的F的很稳、接着道低的带个七级九火神龙就F不上了，十几次才有一次封上！说这么多也不采纳下！！！啊啊啊啊啊啊说！

如何预防肩周炎？很自卑，求一个最快方法？

你可以尝试一下锻炼，可以做一些轻微的如飞燕、拱桥、踩自行车等等。
还有坐姿各睡姿也相当重要。
坐的时候时间一定不要太久，并且一定要把背挺直。
睡觉不能再睡舒服的软床了，其实舒服是害了你，可以用较硬的木板床这样可以保护腰部的受压感。
必要的时候可以用【土肪子玒膏贴】加以治疗

有没有快速长胖的方法？使用药物呢

速度多吃糖类脂肪多的食物如巧克力蛋糕等。。多吃高热量的东西要肥最好是吃巧克力。
很多人吃巧克力和冰糖，不久就胖了很多。
多饮高蛋白质饮品多吃花生，花生对增肥是很有帮助的。
，1吃点高热量高油脂的食物：巧克力，奶酪，粮食，炸鸡，方便面，汽水，花生，啤酒，动物内脏，还有肉类。
2吃点含糖(别过量)食物：冰激凌，奶油，奶糖，糕点，蛋糕，3吃基素食物(-_-)：肯德基、麦当劳、毕胜客……(更容易增肥>_<)。
4每顿饭必须吃撑为止。
5平时注意心情舒畅(没听说过心宽体胖吗？^^)6尽量少活动少动脑(保存热量)。
另外：提供你一个增肥名方：山药粥成分：山药、乳酪、白糖。
其制法可分为两种。
一种是将鲜山药洗净，捣泥，待大米粥熟时加入拌匀，而后调入乳酪、白糖食用；另一方法是，将山药晒干研粉，每次取30克，加冷水调匀，置炉上，文火煮熟，不断搅拌，两三沸后取下，调入乳酪、白糖即可食用。
山药性味甘平，可补虚赢，长肌肉、润皮毛，为治消瘦、美容之妙品。
乳酪可养肺润肤、养阴生津。
两者合用，可健运脾胃，资助化源，故于虚瘦病人，效果甚佳。
多吃含脂肪高的食品！谢谢！希望您能采纳！

玩转CF九种人，你属于哪一种-玩CF必投

一、勇猛送死型*票二、勇猛果敢型*票三、勇猛稳重型*票四、勇猛智慧型*票五、半身不遂型*票六、绝世高手型*票七、变态狂魔型*票八、卑鄙无耻型*票九、懦弱无能型*票十、超级变态型(不能算人，因此不被列入九种类型中，特此说明)三、勇猛稳重型*票--占了好几个我是一、。。诶

75级天山刷怪带哪种宝宝好，高手说清楚点，是要内还是外功的，还有啥性格，打哪些技能，就一条刷怪快！

外的话'带内的比较好'像鸟人之内'它可以替你远攻。
望采纳。
性格技能都没说丫？~\(≧≦)/~内(胆小)、外(勇猛)、血(忠诚)都可以、有咆啸最好(⊙_⊙)带什么宝宝？最好带血的、宝宝普遍命中不高、偶尔还可以给你来个高血迹勇猛的绿鸟人，成长要完美的，可是你要舍得投资吗？技能神佑，冰天雪地，连击，痛击，寒冰咒，瞬影，神游四海，有钱算上高书，打造不会打可以追问。
其实勇猛的内功宝宝比胆小的好，我老玩家了，用过的宝宝太多了。
就勇猛内功最效率，我是个鸟人贩子，不过一般都卖胆小的，因为菜鸟都喜欢胆小的，自己用就用勇猛的！晕鸟人是内功的，咋要勇猛的？你想想，痛击会MISS而连击命中是必中，勇猛的释放很高，，咒类也是会MISS攻击就比平推多两千没意思，而连击打架刷BOOS都很给力，不要去见那些带着胆小的你就带胆小没用的，望采纳，本人玩天龙五年了，起初也是不懂就带胆小内功，后面就一直带勇猛内功。
哦我85了，带啥？想加好友行不？~\(≧≦)/~细聊。
在不新手求帮助~\(≧≦)/~75的鸟人，身法低的那个，精明。
高肉墙，咆哮，高反击，高反震，超痛击，神游四海，舜影。
带85内功胆小套(加强痛击的)。
精明的套95的才有作用。
刷怪最效率的永远是单刷。
咆哮，你放两群，隐身搞个咆哮宝宝就行了，移花接木和鹰击长空打完后怪几乎学就空了。
外功派还是带内功宝宝好

什么是微博？

微博，即微博客(MicroBlog)的简称，是一个基于用户关系的信息分享、传播以及获取平台，用户可以通过WEB、WAP以及各种客户端组件个人社区，以140字左右的文字更新信息，并实现即时分享。
最早也是最著名的微博是美国的twitter，根据相关公开数据，截至2023年1月份，该产品在全球已经拥有7500万注册用户。
2023年8月份中国最大的门户网站新浪网推出“新浪微博”内测版，成为门户网站中第一家提供微博服务的网站，微博正式进入中文上网主流人群视野。
代表作品：炫木新专辑《微博微博，即微博客(MicroBlog)的简称，是一个基于用户关系的信息分享、传播以及获取平台，用户可以通过WEB、WAP以及各种客户端组件个人社区，以140字左右的文字更新信息，并实现即时分享。
最早也是最著名的微博是美国的twitter，根据相关公开数据，截至2023年1月份，该产品在全球已经拥有7500万注册用户。
2023年8月份中国最大的门户网站新浪网推出“新浪微博”内测版，成为门户网站中第一家提供微博服务的网站，微博正式进入中文上网主流人群视野。
白度一下“微博“类似于空间说说，微博是微型博客的简称，是一个可以发泄自我心情、获取信息、社交的一个平台。
微博，即微博客(MicroBlog)的简称，是一个基于用户关系的信息分享、传播以及获取平台，用户可以通过WEB、WAP以及各种客户端组件个人社区，以140字左右的文字更新信息，并实现即时分享。
最早也是最著名的微博是美国的twitter，根据相关公开数据，截至2023年1月份，该产品在全球已经拥有7500万注册用户。
2023年8月份中国最大的门户网站新浪网推出“新浪微博”内测版，成为门户网站中第一家提供微博服务的网站，微博正式进入中文上网主流人群视野。
代表作品：炫木新专辑《微博》

地下城有多少隐藏地图，怎么开启

除了境地以后的隐藏地图都要著名，而且要隔开，免得我看不清楚充第一个任务讲到最后一个，谢谢合作格林1张，暗黑雷鸣废墟，天空1张-悬空城，天维1张-天维禁地，暗黑城1张-王的遗迹，格兰2张-机械牛和悲鸣，一共6张冰霜开的过程：1、第一步任务“林纳斯”是在看完漫画初步了解战斗并救出索尼雅后接到的，让你去艾尔文防线找铁匠林纳斯，林纳斯就在出门的左侧一点(地图上红圈表示)，很容易找到。
2、林纳斯给了你“冒险的开始”这个任务，目标是通关洛兰地下城，完全没有难度，解决后找林纳斯复命。
3、显然林纳斯并不打算这么简单的结束这所谓的新手教程，于是又给了你一个任务“噪音公害”让你去洛兰深处杀死12只哥布林，同样是轻松简单的任务，完成后回复林纳斯处接任务“风振/流动的森林-格兰之森”，然后就可以告别艾尔文防线了。
4、在赫顿马尔的街道上找到了风振(地图上绿圈表示)，什么都没说直接就让你去格兰之森体验生活了，任务“牛头巨兽的狂暴”目标是杀死幽暗密林的关底Boss牛头巨兽，如果有一定等级基础完全不存在任何问题。
5、解决了狂暴的牛头巨兽，接着是“让人头疼的猫妖”，下幽暗密林深处杀10个猫妖。
注意，猫妖的移动速度比较快，会跳跃撕咬，不慎被抓住要迅速按键逃脱。
如果对自己有信心的话完全可以等猫妖做跳起准备时或滞留空中的瞬间攻击，打断攻击和空中打击能分别增加自己的操作和技巧评价。
6、收拾完猫妖之后风振和林纳斯一样，给了你一个任务“呼唤闪电的哥布林”后像踢皮球一样把你踢给了赫顿马尔后街的哥布林商人夏洛克。
7、找到夏洛克之后先听他吐完苦水(如何被同胞歧视虐待，如何辛苦的从密林杂兵转型成功成为商人等等=。
=)，然后拿到了任务链的下一步“落雷凯诺的传说”，进入雷鸣废墟解决掉这个家伙即可。
8、夏洛克并没有太为难你，在打败凯诺之后他给了你一条线索“进入丛林深处的人”，任务中的G。
S。
D就在后街夏洛克下面一张地图的角落(地图上紫圈表示)。
9、找到G。
S。
D后他并不打算简单得告诉你冰霜密林的进入方法(事实上自己二十多级时重新补任务做到这里我都快疯了，一天的疲劳浪费了大半他竟然还没完没了的！)，要你证明下自己，证明的方式为进入猛毒雷鸣废墟，从最终Boss那里取得毒猫王的毒药袋，完成任务“毒的香气”。
10、在将毒药袋交给G。
S。
D后，最终迎来了这个任务链的尾声，任务“疯了的魔法师

七雄争霸武将

七雄争霸武将五个全是15成长75级的弓。
科技4阶兵。
训练8级。
武将初始成长4383加上全4攻4敏4统。
60重楼套。
请问战斗力能达到多少呵呵到后期还是五器的好武将属性说明：重点娱乐游戏内容之一。
勇猛：主攻击成长冷静：主防御成长果敢：主攻击成长副敏捷成长(果敢对所带兵种有暴击加成)谨慎：主体力成长副防御成长武将：步冷静弓果敢骑勇猛车谨慎器械果敢勇士推荐性格所有这个职业强悍不需要解释……所以的都适合。
步将推荐性格冷静其次谨慎选择其他的最少要少20多点属性。
弓将推荐性格果敢果敢加攻加敏最适合弓将。
骑将推荐性格勇猛其次果敢勇猛加攻。
果敢加闪避攻击与暴击命中。
器械推荐性格果敢技师主要是攻击果敢最好其次勇猛果敢加攻加敏加暴击勇猛单加一样。
车将推荐性格谨慎车兵体力最高防御也不错谨慎加体其次加防这个是车兵独一无二的性格总体来说远程攻击将领(如弓将和技师)选果敢型最优，近程攻击将领(如骑将)选勇猛较佳防御堡垒(步兵)以冷静为主，车兵用谨慎型的可以发挥高体力的优势。
给大家说一个例子：我内测时的5个骑将，性格挑选的分别是勇猛冷静果敢冷静勇猛装备的时候勇猛的可以带一身攻击装备(攻击宝石)冷静的性格的武将防御装备(防御宝石)果敢的可以剑带戒指一身攻击装备(攻击宝石没有可以敏捷宝石代替)你可以发现攻城时候，内侧的冷静武将防御力超高，可以充当尖端，外侧勇猛武将配合内侧冷静武将很变态。
中间的那个果敢武将可以负责暴击，1次暴击输出足够让你一侧的武将冲到敌后打远程了。
步兵可能需要多来2次暴击。
骑兵还可以靠暴击输出果敢冷静勇猛冷静果敢武将：步冷静弓果敢骑勇猛车谨慎器械果敢以下依次是攻击。
防御。
敏捷。
体力步将3834最佳3735优秀弓将8343最佳7353优秀(弓兵攻击敏捷是一样的高挑选8敏和8攻性格还需要高手们分析有的人说攻好同样有的人看好敏……)骑将8343最佳7353优秀车将3438最佳3537优秀器械9333最佳8343优秀勇士其中有8最佳有7优秀勇猛武将：这种武将很喜欢战斗一开始就使用技能。
他们经常战斗一开始就使用技能，或者行动1次